Ya he comentado en algunas
entradas anteriores, entre ellos el artículo de AUTOFAGIA, los beneficios que el
ayuno diario ejerce en nuestro organismo, mejorando la salud y la longevidad, es
decir, retardando el envejecimiento, prolongando nuestro bienestar y aumentado
la calidad de vida. A continuación quiero compartir con Uds. nuevos estudios que ratifican esta práctica milenaria. Es
nuestra obligación estar informados para no ser presa de la manipulación, al
fin y al cabo, es nuestro cuerpo, es nuestra vida.
